Buscar

Blue Box Caracas

Blue Box | CrossFit Caracas, Venezuela.

Nuestro trabajo es preparar a nuestros atletas, sin importar la edad o condición física, para que puedan experimentar un cambio de vida, potenciando sus capacidades físicas e incrementando su valoración personal como individuo.

FITNES EN 100 PALABRAS

“Come proteínas, vegetales, semillas, nueces, algo de fruta, y nada de azúcar. Ingiere cantidades para mantener el ejercicio y no la grasa corporal.

Practica y entrena los levantamientos principales: peso muerto, cargadas, sentadilla, press, y arrancadas. Igualmente lo básico de la gimnasia, dominadas, fondos, trepar la cuerda, anillas, abdominales, equilibrios invertidos, piruetas, y volteretas. Anda en bici, corre, nada, rema, fuerte y rápido.

Cinco o seis días a la semana, mezcla estos elementos en la mayor cantidad de combinaciones y patrones posibles. La rutina es el enemigo. Mantén los entrenamientos cortos e intensos. Regularmente aprende y juega deportes nuevos.”

By: Greg Glassman.

Horas de apertura

Lunes

Consultar

Martes

Consultar

Miércoles

Consultar

Jueves

Consultar

Viernes

Consultar

Sábado

Consultar

Domingo

-

Contacto
Haga clic en el botón para mostrar el mapa.

Deja una reseña

Atención al Cliente
Ubicación
Personal
Servicios
Productos
Publicando...
Tu calificación se ha enviado con éxito
Por favor, rellena todos los campos
Captcha check failed