El Método Pilates Breve Historia El método Pilates fue desarrollado en Nueva York por Joseph Pilates, durante la década de 1920, como un programa de rehabilitación. J. H. Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos montó sobre las […]
Chi kung (qi-cong) | Una breve explicación.
El Tai Chi como Terapia Corporal Qué es el Tai Chi ? El Tai-Chi, originariamente llamado tai-chi-chuan, se puede traducir por el “camino supremo del puño” aunque es muy conocido como “la medicina o meditación en movimiento”. Inicialmente se creó como un arte marcial, pero actualmente se concibe como un ejercicio para mejorar el estado […]
El Yoga y las Terapias Corporales Una breve introducción al Yoga Desde algunos decenios Occidente ha conocido nuevas formas alternativas para el mantenimiento y mejoramiento de la salud. Disciplinas comprometidas con la búsqueda de un equilibrio, físico, psíquico y emocional como centro para el desarrollo del ser humano. Dicho equilibrio apunta hacia una perspectiva de […]
